КОД энергии
Код Энергии · курс, 4 недели

Как избавиться от хронической усталости и вернуть ресурс за 4 недели

4 недели системной работы с причинами хронической усталости: нервная система, ЖКТ, углеводный обмен. И в завершение — система питания для молодости. Не разовые лайфхаки, а рабочие протоколы под тебя.

Смотреть тарифы
КД
энергии
Не хаос. Система.
4×4недели · причины усталости
Вернуть ресурс.
Что входит в каждую неделю

Урок, действие, материалы — без перегруза

01

Видео-урок недели

Разбор одной системы организма за раз — без перегруза теорией сразу по всем направлениям.

02

Домашнее действие

Конкретный шаг под неделю — встраивается в день, а не требует отдельных часов.

03

Материалы для скачивания

Протоколы, чек-листы и схемы — остаются под рукой, не только на время урока.

Программа по неделям

Четыре системы — одна за другой

01

ГГН-ось — нервная система и кортизол

Как устроена твоя нервная система, определение своего типа дисфункции (гипо-реактивный / гипер-реактивный / смешанный) через расширенный тест, персональный протокол с практиками и БАДами под тип.

02

ЖКТ и питание

Урок по висцеральному массажу от приглашённого специалиста, определение типа питания по Аюрведе, схемы восстановления для всех отделов ЖКТ.

03

Углеводный обмен

Работа с датчиком глюкозы (по желанию — можно пройти неделю и без него), что такое гликация и почему она ускоряет старение, практические рычаги стабилизации сахара.

04

Система питания для молодости

Лекция от приглашённого специалиста по ФМД, меню для протокола, совместное прохождение протокола в группе, варианты меню под разные типы.

Что ты получишь

Бонусы для всех тарифов

01

Сборник рецептов под стабильный сахар.

02

Чек-лист «какие анализы сдать» — что именно проверить в первую очередь.

03

Доступ в чат ещё 2–4 недели после окончания курса.

04

Материалы курса остаются доступны 3 месяца — можно проходить в своём темпе.

Узнаёшь себя?

Пора копать глубже, а не гадать заново?

После интенсива стало легче — но непонятно, что делать дальше, чтобы не откатиться назад через месяц.
Уже испробовано всё: высыпаться, БАДы наугад, модные диеты — эффект держится неделю, потом снова всё сначала.
Причина явно не одна — но неясно, с чего начинать: с нервов, с ЖКТ, с сахара.
Кортизол, гликация, ФМД-протоколы — тема интересна, но без системы легко потеряться в том, что из этого касается лично тебя.
Где-то внутри тревога: а вдруг это не просто усталость, а то, что будет только прогрессировать со временем.
Вложиться в решение — да. Платить снова за очередной курс с общими советами «для всех» — уже нет.
Чем это отличается

Чем отличается от других курсов и гайдов?

Разовые БАДы и диеты наугад — можно пить магний, коллаген, сидеть на модной диете, но если непонятно, какая именно система разладилась, эффект держится пару недель, потом всё возвращается.

Общие гайды в духе «10 привычек для энергии» — читаются легко, но ни одна привычка не приживается, потому что советы не учитывают, что происходит именно внутри у тебя.

«Энергия за 7 дней» дала первый честный взгляд на проблему — но это только начало: 7 дней про быстрые практические шаги, без глубокого разбора причин и без тем, которых там вообще не было — ЖКТ, гликация, антиэйдж-протоколы.

«Код Энергии» — это не ещё один список советов и не 7-дневный старт, а 4 недели системной работы со всеми причинами усталости сразу: разобраться, что именно разладилось, и получить протокол под это, а не под «всех».

Тарифы

Цена для участников интенсива

Старт
Пройти в своём темпе, самостоятельно
6 500 ₽
5 000 ₽
  • 4 записанных урока по неделям
  • Домашние задания и материалы к каждой неделе
  • Доступ 3 месяца
Популярный выбор
С сопровождением
Не бросить на середине — с поддержкой и трекером
19 500 ₽
15 000 ₽
  • 4 записанных урока по неделям
  • Домашние задания и материалы к каждой неделе
  • Чат с группой
  • Трекер энергии — видно прогресс, а не только ощущения
  • Доступ 3 месяца
Персональный
Максимальный результат — с личным разбором
52 000 ₽
40 000 ₽
  • Всё из тарифа «С сопровождением»
  • Личное ведение — Каролина разбирает именно твою ситуацию
  • Разбор твоих анализов
  • Персональные корректировки протокола
  • Доступ 3 месяца
Если остались сомнения

Скорее всего, ты уже думаешь об этом

А если не будет времени на курс?+
Формат — 1 урок в неделю (60–90 минут) + одно домашнее действие в день, которое встраивается в уже существующий распорядок, а не требует отдельных часов. Даже при плотном графике реально проходить курс в своём темпе — доступ остаётся 3 месяца после покупки.
Чем это отличается от интенсива?+
Интенсив — это быстрые практические действия на 7 дней, без разбора, почему именно так работает и что происходит лично у тебя. Курс — это теория по каждому направлению, твой личный тип (не общий совет, а протокол под тебя), и темы, которых в интенсиве вообще не было — подробная работа с ЖКТ, антиэйдж и ФМД-протокол.
Уже пробовал(а) БАДы/диеты без толку — почему тут будет по-другому?+
Разовые БАДы и диеты не работают, если не понятно, какая именно система не в порядке — курс начинается с диагностики (какая система слабое звено), и всё дальнейшее строится вокруг этого, а не наугад.
Датчик глюкозы (неделя 3) — это обязательно и дорого?+
Датчик участники покупают сами, по рекомендации, что именно брать. Если пока не готовы к этой трате — можно проходить неделю 3 без датчика, по общим принципам, эффект будет чуть менее персонализированным, но тема всё равно рабочая.
Сложный случай / несколько диагнозов — курс подойдёт?+
Курс — это общая система, не замена индивидуальной консультации при серьёзных диагнозах. При сложном анамнезе рекомендуется тариф с личным сопровождением (разбор ситуации отдельно) либо предварительная консультация перед курсом.
Чем тариф «Старт» отличается от «С сопровождением» — точно нужен чат?+
«Старт» — это только 4 видео-урока, чистая информация. Нет трекера, чтобы видеть реальный прогресс, нет чата и сопровождения — мотивацию дойти до конца создавать некому, кроме себя. «С сопровождением» закрывает именно это: трекер, который наглядно показывает изменения, и чат с группой — по опыту интенсива, именно это удерживает в процессе и не даёт бросить на середине.
Что если пропущу неделю?+
Доступ к материалам остаётся 3 месяца, можно проходить в своём темпе, ничего не сгорает через неделю.
Где гарантии, что это поможет?+
Если результата совсем не будет чувствоваться, есть возможность обратиться лично, задать вопросы и донастроить протокол так, чтобы результат появился. Это не разовая покупка «посмотрел и забыл», а работа до реального результата.
Отзывы

Что говорят участники

Отзывы с интенсива «Энергия за 7 дней» — первого шага, из которого вырос «Код Энергии».

Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Отзыв участника интенсива «Энергия за 7 дней»
Каролина Герасимова
Автор курса

Каролина Герасимова

Специалист по энергии и метаболизму, терапевт аюрведы, организатор оздоровительных туров.

У меня слабая генетика и чувствительная нервная система с рождения — так было всегда. Хронический стресс, соревнования по фитнес-бикини, развод, переезды — в какой-то момент всё это буквально сломало. Я знаю, каково это, когда любое изменение отражается на здоровье сильнее, чем у других — и знаю, как с этим жить и как этим управлять. Не по учебнику, а на собственном опыте.

«Код Энергии» — методика, выросшая из этого опыта: как понять, какая именно система — нервная, ЖКТ, обмен сахара или процессы старения — твоё слабое звено, и что с этим делать дальше.

@karolina.vnutri →
Пора начать

4 недели. Твоя система, твой протокол, твой ответ.

Выбери тариф и начни разбираться в своей энергии системно.

Смотреть тарифы